• Çalışma Saatleri

    Çalışma SaatleriX
    Pazartesi07:00 AM - 10:00 PM
    Salı07:00 AM - 10:00 PM
    Çarşamba07:00 AM - 10:00 PM
    Perşembe07:00 AM - 10:00 PM
    Cuma07:00 AM - 10:00 PM
    Cumartesi08:00 AM - 08:00 PM
    Pazar08:00 AM - 08:00 PM

  • +90 212 363 04 80
  • İletişim

    Bize UlaşınX

    ADRESIstanbul Cad. Selanik Blv. No:19 Kemerburgaz Istanbul / Turkey

    Kroki için Tıklayınız...

    BİZE YAZIN

    Mesajınız gönderiliyor. Lütfen bekleyin ...

    Mesajınız tarafımıza iletilmiştir. Teşekkür ederiz.

    Mesajınızı gönderirken bir sorun oluştu. Lütfen tekrar deneyiniz.

    Lütfen işaretli alanları doldurunuz.

facebook twitter instagram

DERSLERİMİZ

PİLATES MAT

Pilates çarpıcı bir şekilde vücudunuzun görünümünü, hissini ve performansını değiştirir. Kaba bir görünümden uzak bir şekilde kuvvetlendirir, gösterişli ve nitelikli bir vücuda sahip olmanızı sağlar. Pilates doğru kasları yeniden yapılandırarak vücuda güzel bir duruş ve sağlıklı bir yapı kazandıran egzersiz türüdür.

Mat Pilates, mat üzerinde bölge bölge kasları çalıştırarak, ayakta ve yerde yapılan hareketler dizisiyle kas dokusunu güçlendirirken aynı zamanda vücut dayanıklılığını, kemik yoğunluğunu ve eklemlerin hareket kabiliyetini de artırır.

Kimi zaman bant gibi yardımcı malzemeler kullanılmakla birlikte, çoğunlukla malzemesiz, yalnızca kendi beden ağırlığınızı kullanılarak pilates dersleri uygulanmaktadır.

Bedeninizde hızlı bir toparlanma, karın, kalça ve bacaklarda sıkılaşma, duruşunuzda bir güçlenme arayışındaysanız Pilates tam size göre.

COPYRIGHT ©V3 FITNESS 2013. ALL RIGHTS RESERVED.
DESIGNED BY smartnet