- Çalışma Saatleri
- +90 212 363 04 80
- İletişim
|
|
|
|
|
|
|
Bu grup dersinde Crossfit antrenmanlarının temel tekniklerini öğreneceksiniz. Doğru teknik normalden %60 ‘a kadar daha fazla iş gücü üretmenizi sağlar. Neurodocrine sistemi bu teknikle daha hızlı geliştirir. Sakatlanmaları önler. Bundan da öte, kendi başınıza Crossfit yapabilir hale gelirsiniz.
V3 Fitness Kemerburgaz’da Baş Antrenör ve Fitness Koordinatörü olarak görev yapmaktadır. Marmara Üniversitesi Beden Eğitimi Spor Yüksek Okulu mezundur. Crossfit, Fitness, ve Functional Training eğitimleri vermektedir. 10 Kasım 2013′de yapılan Crossfit 34 All Stars yarışmasına katılan Emrah Özdemir, çeşitli madalyalar kazanmıştır.
DETAY2012 yılından beri V3 Fitness Kemerburgaz’da Muay Thai ve Kick Boks dersleri vermektedir. 1960 Tayland doğumlu. 11 yaşında Muay Thai başlamış ve 1981-1985 yılları arasında Tayland Şampiyonu olmuştur. 1988’de Kore Olimpiyatlarına katılmış ve 2 maç kazanmıştır (International Boxing kategorisi). 2005 yılından bu yana Istanbul’da yaşayan antrenörümüz, 15 farklı ülkede müsabakalara katılmış ve bu ülkelerde antrenmanlar […]
DETAY
Marmara Spor Akademisi Voleybol Antrenörlük Bölümü mezunudur. Fitness, Pilates ve Vücut Geliştirme üzerine eğitimler almıştır. 2008’den itibaren Fitness ve Pilates eğitmenliği yapmaktadır. V3 Fitness Kemerburgaz’da Zumba, ABS, Boot Camp, Crossfit/WOD grup dersleri haricinde, Crossfit, Pilates, Functional Training ve Fitness dersleri vermektedir.
DETAY
Sydney Avustralya’da bulunan FIA (Fitness Institute of Australia), ACSF Australian College of Sports and Fitness) ve International College of Capoeira gibi ünlü spor akademilerinde eğitimler almıştır. Ayrıca Chicago’da gittiği CrossFit eğitimi sonrası CrossFit Level 1 sertifikası sahibi olmuştur. V3 Fitness Kemerburgaz’da Fitness, Crossfit ve Functional Training dersleri vermektedir.
DETAY
Boks ve Kick Boks camiasının çok yakından tanıdığı bir isimdir. Türkiye’yi Uzakdoğu sporlarında dünyaya tanıtan eski ağır sıklet K1 dövüşçüsü olan Birol Topuz aynı zamanda Türkiye’nin ilk resmi Dünya Kick Boks şampiyonudur. Türkiye yi Boks, Kick ve Thai Boks’ta resmi olarak temsil etmiş ve her üç branşta da Dünya sıralamasında dereceler elde etmiştir.
DETAY