Mesajınız gönderiliyor. Lütfen bekleyin ...
Mesajınız tarafımıza iletilmiştir. Teşekkür ederiz.
Mesajınızı gönderirken bir sorun oluştu. Lütfen tekrar deneyiniz.
Lütfen işaretli alanları doldurunuz.
|
|
|
Anadolu Üniversitesi Spor Yönetimi bolumu mezunudur.
İstanbul’da çeşitli fitness kulüplerin de personel coach ve antrenörlük yaptı.
Türkiye Vücut Geliştirme ve Fitness Federasyonu 1.kademe Antrenörlük Sertifikası sahibidir.
Beşiktaş Jimnastik Kulübünün alt yapısında spor hayatına başlamıştır.
İstanbul’da çeşitli profesyonel takımların alt yapılarında futbol oynamıştır.
2004 yılından itibaren fitness, vücut geliştirme sporlarıyla ilgilenmektedir.
V3 Fitness Kemerburgaz’da Personel Training ve AB Crunch dersleri vermektedir.
KIDS Judo çocuklar için hem eğlenceli hem de güvenli. 6 – 13 yaş grubu için oluşturulmuş konsantrasyon becerisini arttıran, vücut koordinasyonunu geliştiren, çocukların gelişimini hem fiziksel hem ruhsal anlamda olağanüstü destekleyici bir egzersizdir. KIDS JUDO YAPAN ÇOCUKLAR Kendi vücudunu ve gücünü keşfeder. Özgüveni artar. Refleksleri, dengesi ve metabolizması güçlenir. Algı düzeyi yükselir. Konsantrasyon kabiliyeti güçlenir. […]
DETAY
50 dakikalik dersimizde çesitli bosu, dumbell, teraband, swissball gibi ekipmanları kullanarak yaptığımız yüksek tempolu egzersizdir. Dersimizin amacı yağları yakarken aynı zamanda sıkılaşmaktır.
DETAY
Bu grup dersinde zamana karşı yarışacak, bedeninizin sınırlarını zorlayacaksınız. Her antrenman birbirinden farklı ve yüksek yoğunlukta olacak. Kimi zaman olimpik liftler yapacak, kimiz zaman da jimnastik hareketlerle atletik yapınızı geliştireceksiniz.
DETAY
Pilates çarpıcı bir şekilde vücudunuzun görünümünü, hissini ve performansını değiştirir. Kaba bir görünümden uzak bir şekilde kuvvetlendirir, gösterişli ve nitelikli bir vücuda sahip olmanızı sağlar. Pilates doğru kasları yeniden yapılandırarak vücuda güzel bir duruş ve sağlıklı bir yapı kazandıran egzersiz türüdür. Mat Pilates, mat üzerinde bölge bölge kasları çalıştırarak, ayakta ve yerde yapılan hareketler dizisiyle […]
DETAY